Sociale vaardigheidstraining

Hoe gaan we met elkaar om 

Sociale vaardigheden en sociale weerbaarheid heb je nodig in de maatschappij. Het kan zijn dat je deze vaardigheden niet voldoende geleerd hebt in de loop van je leven of dat je erg onzeker bent om ze toe te passen.

In deze training oefen je verschillende sociale vaardigheden zoals een praatje maken, complimenten geven en reageren op complimenten. We oefenen ook om beter voor jezelf op te komen: je mening durven uiten, ‘nee' durven zeggen en kunnen weigeren. We oefenen ook om kritiek beter te kunnen uiten en beter uiting te geven aan kwaadheid die je voelt.

Als je nieuwe vaardigheden wilt leren, hoort daar veel oefenen bij. Tijdens de sessies doen we dat via rollenspelen. Misschien vind je dat in het begin wat eng, maar onze ervaring leert dat het werken met rollenspelen door de deelnemers als zeer prettig en leerzaam wordt ervaren.

Oefenen doe je ook thuis. Je krijgt na elke sessie 'huiswerk' mee. We verwachten dus een goede inzet van je, dat je alle sessies bijwoont en dat je bereid bent om thuis aan de slag te gaan met de vaardigheden.

De training duurt elf weken en wordt twee keer per jaar (in het voorjaar en najaar) gegeven. De mogelijkheid bestaat om overdag of 's avonds de training te volgen. Er is, bij voldoende aanmeldingen, ook een training in Oostburg.

Geïnteresseerd? Overleg dan met je behandelaar of deze training iets voor jou is. Je behandelaar kan je aanmelden.