Sport

Kom in beweging!

Herken je dit: de ene dag voel je je goed, de andere dag weer niet. Aan het einde van de dag heb je geen fut of zin meer om activiteiten te ondernemen. Je bent bezig met tuinieren of huishoudelijke activiteiten en je moet eerder stoppen dan voorheen. Je gaat steeds minder bewegen, omdat het je steeds meer moeite kost. Je doet eigenlijk geen enkele onspannende activiteit meer. Uiteindelijk ga je minder bewegen omdat je vermoeid bent of omdat je kracht- en uithoudingsvermogen zijn afgenomen.

Het RGC biedt aan je individueel te begeleiden om het sporten bij een vereniging of sportschool weer op te starten. Je ontdekt je eigen mogelijkheden en interesses op het gebied van sport en bewegen.

Je kunt zo kennismaken met o.a. squashen, zwemmen, fitness of groepslessen bij een sportschool, zodat je vervolgens op eigen kracht verder kunt. In onderling overleg zal bekeken worden welke mogelijkheden er voor je zijn.

Overleg met je behandelaar of deze module Sport iets voor je is. Je behandelaar kan je aanmelden als jullie het erover eens zijn dat deze module jou iets kan opleveren.